كتبها وراجعها طبيًا: د. عصام الدين•
•
٣ دقايق قراءة
مش كل تعب أثناء الصيام تعب عادي — أحيانًا بيكون هبوط سكر حقيقي محتاج تتصرف معاه بسرعة.
- رعشة وعرق وهمدان مرة واحدة
- صداع ودوخة وضعف تركيز
- جوع شديد وعصبية بلا سبب
- كيفية الوقاية من الهبوط
مش كل تعب أثناء الصيام تعب عادي — أحيانًا بيكون هبوط سكر حقيقي محتاج تتصرف معاه بسرعة. بيوضّح د. عصام الدين، أخصائي جراحة الأوعية، الفرق وإزاي تتصرف.
١. رعشة وعرق وهمدان مرة واحدة
رعشة في جسمك مع عرق وإحساس بالهمدان المفاجئ من العلامات اللي لازم تاخدها بجدية، خصوصًا وانت صايم.
٢. صداع ودوخة وضعف تركيز
صداع مفاجئ مع دوخة خفيفة أو صعوبة في التركيز ممكن تكون علامة على انخفاض السكر مش مجرد تعب الصيام.
٣. جوع شديد وعصبية بلا سبب
جوع شديد مع عصبية ملهاش سبب واضح من علامات هبوط السكر المهمة. قيس سكرك على طول لو حسيت بيهم.
كيفية الوقاية من الهبوط
عشان تمنع الهبوط، مينفعش تفوت وجبة خصوصًا لو واخد دواك أو إنسولين، وخلي معاك دايمًا حاجة مسكرة في جيبك. لو نازل شغل، لازم تاكل حاجة خفيفة قبلها.
الخلاصة
الهبوط المتكرر معناه إن جرعة علاجك محتاجة مراجعة. متسبش الموضوع يتكرر من غير ما تراجع دكتورك.
احجز كشفك دلوقتي
لو الهبوط بيتكرر معاك، كلمنا دلوقتي على الواتساب.
أفرق إزاي بين تعب الصيام وهبوط السكر؟
أمنع الهبوط إزاي وأنا صايم؟
لازم أراجع دكتوري لو الهبوط بيتكرر؟
خبرة أكتر من ٦٠٠ حالة علاج بالليزر، وكشف بالدوبلر اليدوي في نفس الزيارة. عيادتين في مدينة نصر والسويس. اعرف أكتر عن الدكتور ←
⚠️ المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن الكشف، وكل حالة ليها ظروفها. لأي تعديل في علاجك راجع دكتورك المتابع.