كتبها وراجعها طبيًا: د. عصام الدين•
•
٣ دقايق قراءة
اختيار الجزمة مش تفصيلة بسيطة لو عندك سكر — ممكن تكون سبب مشكلة كبيرة من غير ما تحس.
- اختار مقاس واسع شوية
- النعل الطري أهم مما تتخيل
- الشراب القطن الفاتح
- افحص جوا الجزمة قبل اللبس
اختيار الجزمة مش تفصيلة بسيطة لو عندك سكر — ممكن تكون سبب مشكلة كبيرة من غير ما تحس. بيوضّح د. عصام الدين، أخصائي جراحة الأوعية، ازاي تختار الجزمة والشراب الصح.
١. اختار مقاس واسع شوية
الجزمة الضيقة بتضغط على صوابعك وممكن تعمل احتكاك يتحول لجرح صغير. اختار جزمة واسعة شوية تريح صوابعك، وابعد عن أي جزمة ضيقة من قدام.
٢. النعل الطري أهم مما تتخيل
لازم تكون الجزمة من جوا نعمة ونعلها طري، عشان تقلل الضغط والاحتكاك على باطن رجلك مع كل خطوة.
٣. الشراب القطن الفاتح
الشراب القطن الفاتح بيشرب العرق ويخلي رجلك جافة، وكمان بيبين لو فيه أي دم أو إفراز من جرح صغير مش حاسس بيه.
٤. افحص جوا الجزمة قبل اللبس
عادة بسيطة ممكن تنسيها: بص جوا الجزمة قبل ما تلبسها، لأنه وارد يكون فيها زلطة صغيرة أو حاجة حادة ومتحسش بيها مع ضعف الإحساس.
الخلاصة
التفاصيل الصغيرة دي في اختيار الجزمة بتحميك من مشاكل كبيرة. عايز نصيحة لحالتك انت؟ استشر دكتورك.
احجز كشفك دلوقتي
عايز نصيحة لحالتك انت؟ احجز كشفك دلوقتي على الواتساب.
ليه الجزمة الضيقة خطر على مريض السكر؟
ليه الشراب القطن الفاتح بالذات؟
ليه أبص جوا الجزمة قبل ما ألبسها؟
خبرة أكتر من ٦٠٠ حالة علاج بالليزر، وكشف بالدوبلر اليدوي في نفس الزيارة. عيادتين في مدينة نصر والسويس. اعرف أكتر عن الدكتور ←
⚠️ المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن الكشف، وكل حالة ليها ظروفها. لأي تعديل في علاجك راجع دكتورك المتابع.