كتبها وراجعها طبيًا: د. عصام الدين•
•
٣ دقايق قراءة
القياس الصح هو أساس السيطرة على السكر، والنتيجة الغلط ممكن تخليك تاخد قرار غلط في أكلك أو علاجك.
- اغسل إيدك كويس ونشّفها
- استخدم طرف الصباع من الجنب
- متعصرش صباعك جامد
- سجّل القياس مع الوقت وآخر أكلة
القياس الصح هو أساس السيطرة على السكر، والنتيجة الغلط ممكن تخليك تاخد قرار غلط في أكلك أو علاجك. بيوريك د. عصام الدين، أخصائي جراحة الأوعية، الخطوات البسيطة اللي بتضمنلك نتيجة مظبوطة.
١. اغسل إيدك كويس ونشّفها
أي بقايا أكل أو سكر على صباعك ممكن تطلّع النتيجة غلط. اغسل إيدك بالمية والصابون كويس ونشّفها تمام قبل ما تقيس.
٢. استخدم طرف الصباع من الجنب
خُد العينة من جنب طرف الصباع مش من النص. الجنب أقل إحساسًا بالألم وأريح، وبيخليك تكرر القياس من غير ما توجع نفسك.
٣. متعصرش صباعك جامد
الضغط الجامد على الصباع عشان تطلّع دم بيخلط سوائل الأنسجة بالدم ويأثر على دقة النتيجة. سيب الدم يطلع طبيعي من غير عصر قوي.
٤. سجّل القياس مع الوقت وآخر أكلة
اكتب رقم القياس والوقت وآخر مرة أكلت فيها امتى. التسجيل ده بيخلي المتابعة مع دكتورك مفيدة، وبيوريكم علاقة أكلك بسكرك.
احجز كشفك دلوقتي
لو عايز تتعلم تتابع سكرك صح، احجز كشفك دلوقتي على الواتساب.
أغسل إيدي قبل القياس ليه؟
آخد العينة منين في الصباع؟
أعصر صباعي عشان يطلع دم؟
خبرة أكتر من ٦٠٠ حالة علاج بالليزر، وتشخيص بالدوبلر اليدوي في نفس الزيارة. عيادتين في مدينة نصر والسويس. اعرف أكتر عن الدكتور ←
⚠️ المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن الكشف، وكل حالة ليها ظروفها. لأي تعديل في علاجك راجع دكتورك المتابع.