القياس مش بس بيتعمل صح، ده كمان بيتعمل في الوقت الصح.
- قبل الفطار وانت صايم
- بعد الأكل بساعتين
- قبل النوم
- لو حسيت بتعب مفاجئ
القياس مش بس بيتعمل صح، ده كمان بيتعمل في الوقت الصح. المواعيد المختلفة بتدّيك صورة كاملة عن سكرك. بيوضّح د. عصام الدين، أخصائي جراحة الأوعية، المواعيد المهمة.
١. قبل الفطار وانت صايم
القياس على الريق بيدّي القراءة الأساسية لمستوى السكر بعد ساعات من غير أكل، وهي نقطة مرجعية مهمة لمتابعة حالتك.
٢. بعد الأكل بساعتين
القياس بعد الأكل بساعتين بيوريك جسمك اتعامل إزاي مع الوجبة، وبيساعدك تفهم علاقة أكلك بسكرك.
٣. قبل النوم
القياس قبل النوم بيطمّنك على مستوى السكر بالليل، وهي فترة مهمة عشان تتجنب أي تذبذب وانت نايم.
٤. لو حسيت بتعب مفاجئ
لو جالك تعب مرة واحدة، قِس فورًا. القياس في اللحظة دي بيوضّح لو التعب له علاقة بارتفاع أو انخفاض السكر.
احجز كشفك دلوقتي
ظبّط مواعيد قياسك مع الدكتور، وكلمنا دلوقتي على الواتساب.
إمتى أقيس السكر في اليوم؟
ليه أقيس بعد الأكل بساعتين؟
القياس قبل النوم مهم؟
⚠️ المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن الكشف، وكل حالة ليها ظروفها. لأي تعديل في علاجك راجع دكتورك المتابع.
كتبها وراجعها طبيًا: د. عصام الدين